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╯﹏╰ 炎炎夏日如何避免体重增加?学习制作红豆薏米汤,享受美味的同时轻松...随着夏季的炎热,是否感觉到自己的腰身渐渐变得丰腴?别担心,今天将为你揭秘霍思燕同款瘦身秘诀——红豆薏米汤。在享受清凉的同时,帮助你轻松甩掉多余的脂肪,让你越喝越轻盈! 准备食材: 赤小豆、薏米、红枣、热水 具体做法: 1.今天要和大家分享的是红豆薏米汤的正确煮制方法。...

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煮绿豆红豆不再难!这一步帮你轻松煮烂,8分钟搞定,超实用技巧大公开!仅需8分钟便能轻松将绿豆和红豆煮至软烂,让它们的美味与营养得以充分展现。 首先,我们需了解为何直接烹煮绿豆与红豆难以煮烂。原因在于豆子的外皮坚硬,直接煮需要较长时间才能使水分渗透内部,使豆子变软。那么,有何方法可以加速此过程呢?答案便是冷冻处理。尽管听起来复杂...

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