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胃不好的人,经常喝小米粥能养胃?不一定,这3物也要尽量少吃通过喝小米粥就能起到一定的养胃效果,但在这里要告诉大家是,要想实现养胃目标,并不建议喝小米粥,虽然将小米粥作为主食替代品,确实能在一定程度上减轻胃部的工作负担,但由于它非常容易消化,所以若是长期食用小米粥,就很有可能促使胃部的消化功能降低,从长远来看,不仅不利于滋...

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研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?可信吗?近年来,关于饮食与健康的研究层出不穷,其中一项关于喝粥与死亡率之间关系的研究引起了广泛关注。特别是哈佛大学的研究,通过长达十余年的追踪调查,揭示了喝粥与降低死亡风险之间的显著联系。那么,长期喝粥是否真的能让人更长寿?这一结论是否可信?本文将结合现有研究,为您详...

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早餐不能吃“小米粥”?医生:不止小米粥,4种早餐,请撤下餐桌一顿营养均衡的早餐被赋予了唤醒身体、激活新一天能量的重要使命。然而,在众多的早餐选择中,一些看似传统且被广泛接受的食物,却可能并非所有人都适宜享用,其中,“小米粥”作为不少家庭餐桌上的常客,其营养与适用性的讨论也日益引起关注。实际上,除了小米粥外,还有几种常见...

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